カウンセラー心理カウンセラー

大澤 真理

大澤 真理

メンタルケアアドバイザー
ストレス度チェック診断士
カウンセラーとしての仕事を始めて以来、自分自身をまるごと受け入れることの大切さと人との繋がりの大切さを痛感しております。
ストレス社会と言われる現代では、誰でも壁にぶつかることはあるものです。年齢や性別、家庭や職場、学校等、環境によっても悩みの種類が違います。
私はどんな悩みを持つクライアント様にもまずは今の自分自身をまるごと受け入れてあげることの大切さをお伝えしております。
ダメな自分、ネガティヴな自分、そんな自分がいてもいいんだと思えることで、今まで分かってはいたけれど離れることが出来なかった感情や悪循環に区切りをつけ、自分の本当の思いや考えを捉えるきっかけとなります。
過去の辛い出来事を変えることは出来ませんが、今や未来が変わることで、過去の出来事の風景や捉え方が変わってきます。
クライアント様の悩みを丁寧にお聞きし、しっかりと受け止めた上で、過去よりも未来に焦点を当て、今後、どうしたいのか、どうなりたいのかを一緒に考えるカウンセリングを行っております。一人で解決するのは難しいと思った時には、いつでもお気軽にご相談下さい。

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